こんにちは！

松山支店のNです🙋‍♀️💫

ただいま松山支店では健やか活動実施中です🌼

テニスを始めて一年がたち、

運動不足だった私ですがプレーの上達と運動量が少しずつ身についてきました💪💪

一番の変化は、自分の容姿の変化です。

なんとマイナス5キロ体重が落ちてました！😂😂

素直にうれしい出来事👏👏👏👏

テニスの消費カロリーは、

平均すると60kgの男性であれば378kcal、

50kgの女性であれば315kcalを1時間で消費すると言われています。

仲間と一緒にするので

楽しみながら長時間行うことのでき脂肪燃焼や体を引き締める効果がしっかり得ることができるスポーツとなります！🐱‍🏍✨

 

 

是非皆さんも長く続けれる運動を始めてみませんか💁‍♀️？

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ハーコブ株式会社は、一緒に働いていただける

ドライバー、配送助手の方を募集しています！

詳しくは採用HP（https://www.harcob.co.jp/recruit/）

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