皆様こんにちは！経営企画本部のＫです！
ハーコブではただいま健やか活動を実施しています！

今回は私が仕事終わりに通っているマシンピラティスについてご紹介します。

首のヘルニアから始まった、私の「健康維持」とマシンピラティス

１年程前、首のヘルニアが原因で左手にまで痛みが走り、日常生活に支障が出るほどしんどかったあの頃。

病院でレントゲンを撮った際、原因のひとつとして「ストレートネック」を指摘されたのをよく覚えています。

当時はとにかく痛みを和らげることで精一杯でしたが、治療を進めながら「このままではまた再発してしまうかもしれない…」という不安も常にありました。
そこで友人の勧めで出会ったのが、このようなマシンを使用して行う、マシンピラティスです。

ピラティスって何？と思いながら始めてみると、姿勢を整えたり、普段使えていない筋肉を目覚めさせたりと、まさに私の体に必要だった要素がたくさん詰まっていました。
特にマシンピラティスは、器具がサポートしてくれるおかげで正しいフォームを取りやすく、無理なく続けられるのも魅力。

継続していくうちに、首や肩のこりが軽くなり、左手のしびれもなくなってきました。
そして何より、自分の体と向き合う習慣がついたことで「健康維持」への意識が大きく変わったのを実感しています。

これからも、マシンピラティスを続けながら、しなやかで疲れにくい体づくりを目指していきます！

経営企画本部　K

──────────────────────────────
ハーコブ株式会社は、一緒に働いていただける
ドライバー、配送助手の方を募集しています！
詳しくは採用HP（https://www.harcob.co.jp/recruit/）
をご覧いただき、ご興味を持たれた方は
是非、経営企画本部　人事部まで
お電話（0120-003-833）または、
公式ライン（ID：＠357gxvdf）にてお問合せください。
──────────────────────────────